วิธีป้องกันตัวเองจาก PM 2.5
วิธีป้องกันตัวเองจาก PM 2.5 :
สวมหน้ากากอนามัยที่เหมาะสม: เลือกหน้ากาก N95 หรือหน้ากากที่กรองฝุ่นขนาดเล็กได้ดี
หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้ง: โดยเฉพาะในช่วงที่ค่าฝุ่นสูง หากจำเป็นต้องออกไปข้างนอกควรป้องกันตัวเองให้ดี
ปิดประตู-หน้าต่างให้มิดชิด: เพื่อป้องกันฝุ่นเข้ามาในบ้าน
ใช้เครื่องฟอกอากาศ: เลือกรุ่นที่กรองฝุ่นขนาดเล็กได้ เพื่อให้อากาศภายในบ้านสะอาด
ดูแลสุขภาพ: ดื่มน้ำเยอะๆ ทานอาหารที่มีวิตามินสูง และพักผ่อนให้เพียงพอ
อย่าลืมเช็คค่าฝุ่นทุกวัน!
สามารถตรวจสอบได้ผ่านแอปพลิเคชันหรือเว็บไซต์ที่รายงานคุณภาพอากาศ
เพราะสุขภาพคือทรัพย์สินที่สำคัญที่สุด เสริมความมั่นคงให้กับตัวคุณและครอบครัวด้วยประกันชีวิตที่ตอบโจทย์ทุกช่วงชีวิตอย่าง iSmart 80/6 จากกรุงไทย-แอกซ่า ดูแลคุณด้วยความคุ้มครองที่ครอบคลุมและความอุ่นใจในระยะยาว
ปลอดภัยจากฝุ่น พร้อมอุ่นใจทุกสถานการณ์
คลิกที่นี่
#SMAKTAXA #KrungthaiAXA #KnowYouCan
