สาระน่ารู้

เคยไหม? เปิดตู้เสื้อผ้าแล้วเจอเสื้อที่ไม่ได้ใส่มาเป็นปี หรือเห็นโต๊ะทำงานที่เต็มไปด้วยของที่ไม่ได้ใช้ กฎ 0% จะช่วยให้คุณปลดปล่อยสิ่งที่ถ่วงชีวิตออกไป ด้วยคำถามง่าย ๆ:

ทำประกันสุขภาพเอาไว้

อิสรภาพทางการเงินไม่ใช่เรื่องไกลตัว ทุกคนสามารถสร้างได้ด้วยตัวเอง เพียงแค่เริ่มต้นและมีวินัยในการทำอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นการวางแผนการเงินที่รอบคอบหรือการลงทุนอย่างชาญฉลาด เมื่อเราทำตามแผนอย่างสม่ำเสมอ ความสำเร็จทางการเงินก็ไม่ใช่เรื่องยากเกินเอื้อม

โรคต่อมลูกหมากโตเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในผู้ชายวัยกลางคนถึงสูงอายุ แม้จะไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่หากปล่อยไว้อาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก

✈ การเดินทางในยุคนี้เป็นมากกว่าความสนุก เพราะยังหมายถึงความรับผิดชอบต่อตัวเองและคนรอบข้าง ทุกทริปควรมีการเตรียมตัวอย่างรอบคอบ เพื่อให้การเดินทางเป็นประสบการณ์ที่ปลอดภัยและน่าจดจำ

Caption : สุขภาพที่ดีเริ่มต้นจากการป้องกัน การดูแลตัวเองก่อนที่โรคจะมาเยือนเป็นเทรนด์สำคัญในปี 2025 ที่ทุกคนควรใส่ใจ เพราะค่ารักษาพยาบาลที่เพิ่มขึ้นและโรคภัยใหม่ๆ ที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วทำให้การ “ป้องกัน” สำคัญกว่าการรักษา

ถ้าคุณอยากมีอิสรภาพทางการเงินและเกษียณเร็วกว่าอายุ 60 แนวคิด FIRE (Financial Independence, Retire Early) FIRE คือแนวทางการออมและการลงทุนอย่างเข้มข้น เพื่อให้สามารถเลิกทำงานประจำและมีเงินเพียงพอสำหรับใช้ชีวิตโดยไม่ต้องพึ่งพารายได้จากงานหลักอีกต่อไป หลักการสำคัญคือ เก็บออมมากกว่าค่าใช้จ่าย และลงทุนให้เงินทำงานแทนคุณ

ช่วงนี้หลายพื้นที่เริ่มเผชิญกับค่าฝุ่น PM 2.5 ที่พุ่งสูงขึ้นอีกครั้ง ฝุ่นละอองขนาดเล็กนี้อาจมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่กลับส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างมาก โดยเฉพาะระบบทางเดินหายใจและหัวใจ

บุคคลธรรมดาหักลดหย่อนเงินบริจาคได้ 2 เท่า และบริษัทหรือห้างหุ้นส่วนนิติบุคคลหักรายจ่ายการบริจาคได้ 2 เท่า สำหรับการบริจาคผ่านระบบบริจาคอิเล็กทรอนิกส์ของกรมสรรพากร (e-Donation) ให้แก่องค์การหรือมูลนิธิ จำนวน 27 แห่ง ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม 2568 ถึงวันที่ 31 ธันวาคม 2570”

ต้อนรับเดือน Pride Month

แอลกอฮอล์ได้รับการจัดอันดับโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ว่าเป็นสารก่อมะเร็งในกลุ่มที่ 1

โสด ไม่ได้แปลว่าไม่ต้องวางแผน เพราะถึงไม่มีภาระครอบครัว ก็ยังมี “ตัวเอง” ที่ต้องดูแลให้ดีที่สุด

ในโลกที่เต็มไปด้วยตัวเลือกมากมาย การรู้ว่าสิ่งใดสำคัญจริง ๆ จะช่วยให้ชีวิตของเรามีเป้าหมายชัดเจนขึ้น ไม่หลงทางไปกับสิ่งที่ไม่จำเป็น ลองใช้กฎ 5 ข้อนี้เป็นแนวทาง เพื่อเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเอง

ใครที่เวียนหัวไม่เว้นวัน จนต้องมียาดมติดกระเป๋า ยกมือขึ้น!

หลายครั้งที่ผ่านมา เราอาจเคยตัดสินใจผิดพลาด ผิดหวังในตัวเอง หรือโทษตัวเองซ้ำ ๆ กับเรื่องที่เกิดขึ้นแล้ว แต่การจมอยู่กับความรู้สึกผิดไม่ได้ช่วยให้ชีวิตดีขึ้น มีเพียงการ "ให้อภัยตัวเอง" เท่านั้นที่จะปลดปล่อยเราจากความทุกข์ และทำให้เราก้าวต่อไปได้อย่างมั่นคง

เวลาพูดถึง “มะเร็งปอด” หลายคนอาจนึกถึงแค่ “การสูบบุหรี่” แต่ความจริง…ยังมีอีกหลายปัจจัยใกล้ตัวที่เราอาจมองข้าม และส่งผลเสี่ยงต่อสุขภาพปอดโดยไม่รู้ตัว

เผลอแป๊บเดียวก็เดินทางมาถึงครึ่งปีหลังแล้ว ถึงเวลาตรวจเช็กและวางแผนการเงินให้มั่นคง เพื่อให้ช่วงเวลาที่เหลือของปีนี้เป็นไปอย่างราบรื่น และพร้อมรับทุกโอกาสที่กำลังจะมาถึง

การรักตัวเอง (Self Love) เป็นทักษะอย่างหนึ่ง ที่สามารถทำได้คนทุกเพศทุกวัย Krungthai-AXA Life เลยอยากชวนเพื่อน ๆ หันมารักตัวเอง