FIRE มีกี่แบบ และแบบไหนที่เหมาะกับคุณ

Caption : สุขภาพที่ดีเริ่มต้นจากการป้องกัน การดูแลตัวเองก่อนที่โรคจะมาเยือนเป็นเทรนด์สำคัญในปี 2025 ที่ทุกคนควรใส่ใจ เพราะค่ารักษาพยาบาลที่เพิ่มขึ้นและโรคภัยใหม่ๆ ที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วทำให้การ “ป้องกัน” สำคัญกว่าการรักษา

ช่วงนี้หลายพื้นที่เริ่มเผชิญกับค่าฝุ่น PM 2.5 ที่พุ่งสูงขึ้นอีกครั้ง ฝุ่นละอองขนาดเล็กนี้อาจมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่กลับส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างมาก โดยเฉพาะระบบทางเดินหายใจและหัวใจ